その食いしばり

「癖だから仕方ない」と諦めていませんか?

デスクワークや家事、育児の中でふと感じる顎の緊張。


「やめようと思っても、また噛みしめてしまう」


そんな繰り返す食いしばりに悩まれている方は少なくありません。

食いしばりは、顎だけの問題ではありません。


首や肩に力が入り続けている状態。

呼吸が浅くなっている状態。


こうした「張りっぱなし」の状態が続くと、

顎だけでなく、首こり肩こりとして現れることがあります。


さらにその状態が続くと、

頭の重さや頭痛として感じることもあります。


また、目の使いすぎによる眼精疲労が重なることで、

無意識の食いしばりが強くなることもあります。


顎だけをゆるめても、一時的には軽くなりますが、

身体全体の緊張が残っていると、

また同じ状態に戻ってしまうことがあります。

次のような症状はありませんか?

  • 朝起きた時に、顎やこめかみが重だるい

  • 無意識に歯を噛みしめていることがある

  • 口を閉じた時に上の歯と下の歯が触れている

  • 首や肩の張りが抜けにくい

  • 頭が重く感じることがある

  • 目の疲れを感じやすい

  • 常に気を張っている感覚がある

巡りを整え、力が抜けやすい身体を目指します

check!

「なぜ力が入り続けてしまうのか」に気づき、一緒に整える

巡りを整え、力が抜けやすい身体を目指します

  • Point 01

    全身のつながりから不調の理由を読み解く

    20年以上、鍼灸教育の現場で身体の仕組みを伝えてきた経験から、全身の状態を丁寧に確認します。

    食いしばりの要因は、顎そのものだけでなく、姿勢や呼吸、目の使い方などにあることも少なくありません。

    全身のつながりから「なぜ力が入り続けてしまうのか」を見極めます。

  • Point 02

    心から緩めるための、静かな個室空間

    食いしばりをゆるめるには、まず「力が抜ける環境」が大切です。

    当院は完全予約制のプライベート空間。

    5階の静かな個室で、代表がマンツーマンで向き合います。

    日頃の緊張を一度横に置いて、 身体が自然とゆるんでいく時間をお過ごしください。

  • Point 03

    日常を少しずつ見直し、健やかさを育む

    施術は、ただ受けるだけのものではありません。

    ご自身の状態に気づき、日常の中で少し力を抜く感覚を重ねていくこと。

    それが、食いしばりを繰り返さないための土台になります。

    無理のない整え方を、共に考えていきましょう。

お気軽にご連絡ください

営業時間 火曜日、土曜日 9:00~19:00
月曜日、金曜日 9:00~12:00

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最寄り駅の弥生台駅から徒歩約8分という利便性の高い立地に拠点を構え営業中

たつ鍼灸治療院

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〒245-0008

神奈川県横浜市泉区弥生台36-15

ヒルサイド弥生台5C

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電話番号

045-900-8923

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営業時間

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定休日

水曜日,木曜日

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代表者名 西村 辰也

相鉄いずみ野線弥生台駅から坂道が無く、フラットアプローチで来院いただけます。

治療院はマンションの5階ですが、エレベーターがございますのでご利用ください。エレベーターを降りたら右側のお部屋 5C になります。

※マンションの入口に階段がございますが、ベビーカーでのお越しの方や、階段がご不安な方は、お迎えにあがりますので、遠慮なくご連絡ください。