その食いしばり
「癖だから仕方ない」と諦めていませんか?
デスクワークや家事、育児の中でふと感じる顎の緊張。
「やめようと思っても、また噛みしめてしまう」
そんな繰り返す食いしばりに悩まれている方は少なくありません。
食いしばりは、顎だけの問題ではありません。
首や肩に力が入り続けている状態。
呼吸が浅くなっている状態。
こうした「張りっぱなし」の状態が続くと、
さらにその状態が続くと、
頭の重さや頭痛として感じることもあります。
また、目の使いすぎによる眼精疲労が重なることで、
無意識の食いしばりが強くなることもあります。
顎だけをゆるめても、一時的には軽くなりますが、
身体全体の緊張が残っていると、
また同じ状態に戻ってしまうことがあります。
次のような症状はありませんか?
-
朝起きた時に、顎やこめかみが重だるい
-
無意識に歯を噛みしめていることがある
-
口を閉じた時に上の歯と下の歯が触れている
-
首や肩の張りが抜けにくい
-
頭が重く感じることがある
-
目の疲れを感じやすい
-
常に気を張っている感覚がある
check!
「なぜ力が入り続けてしまうのか」に気づき、一緒に整える
巡りを整え、力が抜けやすい身体を目指します
-
Point 01
全身のつながりから不調の理由を読み解く
20年以上、鍼灸教育の現場で身体の仕組みを伝えてきた経験から、全身の状態を丁寧に確認します。
食いしばりの要因は、顎そのものだけでなく、姿勢や呼吸、目の使い方などにあることも少なくありません。
全身のつながりから「なぜ力が入り続けてしまうのか」を見極めます。
-
Point 02
心から緩めるための、静かな個室空間
食いしばりをゆるめるには、まず「力が抜ける環境」が大切です。
当院は完全予約制のプライベート空間。
5階の静かな個室で、代表がマンツーマンで向き合います。
日頃の緊張を一度横に置いて、 身体が自然とゆるんでいく時間をお過ごしください。
-
Point 03
日常を少しずつ見直し、健やかさを育む
施術は、ただ受けるだけのものではありません。
ご自身の状態に気づき、日常の中で少し力を抜く感覚を重ねていくこと。
それが、食いしばりを繰り返さないための土台になります。
無理のない整え方を、共に考えていきましょう。
お気軽にご連絡ください
月曜日、金曜日 9:00~12:00
Access
最寄り駅の弥生台駅から徒歩約8分という利便性の高い立地に拠点を構え営業中
たつ鍼灸治療院
| 住所 | 〒245-0008 神奈川県横浜市泉区弥生台36-15 ヒルサイド弥生台5C Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
045-900-8923 |
| 営業時間 | 火曜日,土曜日 9:00〜19:00 月曜日,金曜日 9:00~12:00 |
| 定休日 | 水曜日,木曜日 日曜日,不定休 |
| 代表者名 | 西村 辰也 |
相鉄いずみ野線弥生台駅から坂道が無く、フラットアプローチで来院いただけます。
治療院はマンションの5階ですが、エレベーターがございますのでご利用ください。エレベーターを降りたら右側のお部屋 5C になります。
※マンションの入口に階段がございますが、ベビーカーでのお越しの方や、階段がご不安な方は、お迎えにあがりますので、遠慮なくご連絡ください。