2026.7.7 | Instagram | 神奈川県横浜市泉区・弥生台・緑園都市周辺の鍼灸院｜肩こり・腰痛・頭痛・不眠などの不調を整える たつ鍼灸治療院

2026.7.7

今日は二十四節気「小暑（しょうしょ）」です。

本格的な夏が始まる頃。

関東では梅雨も終盤を迎え、蒸し暑さが増してくる時季です。

湿度が高い日が続くと、身体の熱がうまく逃げず、自律神経も乱れやすくなります。

「身体が重い」
「肩や首が張る」
「朝起きても疲れが抜けない」

そんな不調を感じる方も少なくありません。

東洋医学では、この時季は身体の中に余分な「湿」がたまりやすいと考えられています。

無理を重ねるのではなく、十分な睡眠やこまめな水分補給、ゆっくり深呼吸をする時間を意識してみてください。

忙しい毎日の中でも、自分の身体に少しだけ耳を傾ける時間を。

健やかな夏を迎えられますように。

たつ鍼灸治療院
横浜市泉区弥生台・緑園都市

#小暑
#二十四節気
#夏の始まり
#季節を感じる暮らし
#東洋医学
#鍼灸
#鍼灸院
#自律神経
#肩こり
#腰痛
#頭痛
#不眠
#横浜市
#横浜市泉区
#弥生台
#緑園都市
#たつ鍼灸治療院