授乳や抱っこの時間が増える中で、
背中のつらさを感じることはありませんか?
背中のつらさを感じることはありませんか?
特別な原因があるわけではないけれど、
気づくと張っている、重い。
そんな状態が続いている方も少なくありません。
横浜市泉区弥生台の「たつ鍼灸治療院」です。
産後は、同じ姿勢が続くことが多く、
背中や肩まわりに負担がかかりやすい時期です。
授乳中に前かがみの姿勢が続く
抱っこで腕や肩に力が入り続ける
こうした積み重ねによって、
背中がゆるみにくい状態になっていきます。
また、慣れない育児や睡眠不足の中で、
身体に力が入りやすくなっていることもあります。
「なんとなくつらい」
その背景に、こうした状態が関係していることもあります。
次のような症状はありませんか?
-
背中の張りや重さを感じる
-
授乳や抱っこのあとに背中がつらくなる
-
首や肩までこわばる感じがある
-
抱っこするときに手首が痛む
-
呼吸が浅くなっている気がする
-
力を抜こうとしても抜けにくい
-
なんとなく疲れが抜けない
check!
重なっている負担に気づくことから
はじめていきます
無理に変えようとするのではなく、
少しずつ力が抜けやすい状態を目指します
-
Point 01
同じ姿勢が続くことでの負担
授乳や抱っこなど、同じ姿勢が続くことで、背中は休む時間が少なくなります。
その状態が続くと、張りや重さとして感じやすくなります。 -
Point 02
呼吸と背中の緊張は関係している
背中や肋骨まわりの動きは、呼吸とも深く関係しています。
緊張が続くと呼吸も浅くなりやすく、さらに力が抜けにくい状態につながることがあります。 -
Point 03
ゆるむことで、自然に変わっていく
無理に変えようとしなくても、身体がゆるむことで呼吸や力の入り方は少しずつ変わっていきます。
「気づいたら楽になっている」
そのような変化を大切にしています。
お気軽にご連絡ください
Access
最寄り駅の弥生台駅から徒歩約8分という利便性の高い立地に拠点を構え営業中
たつ鍼灸治療院
| 住所 | 〒245-0008 神奈川県横浜市泉区弥生台36-15 ヒルサイド弥生台5C Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
045-900-8923 |
| 営業時間 | 火・土曜日 9:00〜19:00 月・金曜日 9:00~12:00 ※ 日曜日の施術、21時からの施術もご相談ください。(完全予約) |
| 定休日 | 水・木曜日 外部業務(整形外科での臨床・養成校での講師)のため、お休みとしています。 日程によっては施術対応が可能なことがありますので、お気軽にご相談ください。 |
| 代表者名 | 西村 辰也 |
相鉄いずみ野線弥生台駅から坂道が無く、フラットアプローチで来院いただけます。
治療院はマンションの5階ですが、エレベーターがございますのでご利用ください。エレベーターを降りたら右側のお部屋 5C になります。
※マンションの入口に階段がございますが、ベビーカーでのお越しの方や、階段がご不安な方は、お迎えにあがりますので、遠慮なくご連絡ください。
もし、場所がわかりにくいという場合は、道順を丁寧にお伝えいたしますので、遠慮なくお問い合わせください。
たつ鍼灸治療院のこだわり
「無理に変えようとしないこと」
鍼やお灸を通じて、全身のつながりをみていきます
日常の中で、気づかないうちに負担が重なっていることがあります。
産後は特に、
「仕方ない」と受け止めながら過ごしている時間も多くなります。
だからこそ、自分の身体の状態に気づきにくくなってしまいます。
ただ、そのような「気づかない負担」が重なってくると、
背中の張りや重さとして現れてくることがあります。
当院では、鍼やお灸を通じて全身のつながりをみながら、
張りっぱなしになっている身体の状態に目を向けていきます。
「身体が緩めば心も緩む」
これは特別なことではなく、自然な身体の反応です。
無理を重ねてしまう前に、一度立ち止まって身体の状態に目を向けてみませんか。
当院は、弥生台駅より坂道のないフラットアプローチで徒歩約8分。
横浜市泉区・弥生台を中心に、緑園都市や戸塚、湘南台など近隣地域からもご相談をいただいています。
相鉄いずみ野線沿線からのご来院も多くあります。
「このまま続けていくのは少し違うかもしれない」 そう感じたときは、その気持ちを大切にしてみてください。
産後の背中のつらさに関連する症状
背中の張りは、肩こりや手首の痛み、疲れなどと重なって現れることがあります。
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